快速缓解牙痛的小技巧

　　俗话说：“牙痛不是病， 痛起来要人命。”当牙 痛起来时常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。下面生活妙招网小编就为大家推荐一些有助于缓解牙 痛的小技巧。
　　
　 　牙痛的急救措施：
　　
　　1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
　　
　　2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。
　　
　　3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
　　
　　4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
　　
　　5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
　　 
　　 快速缓解牙痛的方法：
　　
　　1、咬片橙子。
　　
　　切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
　　
　　2、多喝水。
　　
　　有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
　　
　　3、咬个茶包。
　　
　　红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
　　
　　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。
　　
　　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
　　
　　5、常换牙膏。
　　
　　长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
　　
　　6、热敷或冷敷腮部。
　　
　　用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
　　
　　7、温盐水漱口。
　　
　　用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。
　　
　　8、牙疼也要坚持刷牙。
　　
　　口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
　　
　　 缓解牙疼的注意事项：
　　
　　1、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
　　
　　2、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。
　　
　　3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
　　
　　4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。