蔬菜汁做法的详细图解
蔬菜汁做法的详细图解
材料：(2人量)
| 青苹果 |
1个 ( 2个可调较甜些 ) |
| 黄瓜 |
1/2 条 |
| 青椒 |
1/2个 |
| 苦瓜 |
1/4 条 |
| 西芹 |
1棵或2条 |
做法：
| 1. |
先将各材料冰冻备用 |
| 2. |
將苹果、黄瓜、青椒、苦瓜和西芹清洗、去皮(只是黄瓜)及去种子(苦瓜、苹果 及青椒）。 |
| 3. |
将以上五种蔬果切块加进冰块用搅拌器中搅碎即成。 |
| 4. |
切勿加水、调味料 |
功效：可治病及养生、去小肚子最見效
最好每两─三天饮用一次；会感觉身体有显著分別。
注意：若饮用后，身体感觉不适应马上停止饮用；如不适情況没有改善，应速找医生诊断。血压低者忌飲用
原料分析：
| 青蘋果 |
有幫助消化、补胃、止汗、通便及另皮肤美丽 |
| 黄瓜 |
有清血、涼血、降血压、解渴、利水、消肿及加强新陈代谢 |
| 青椒 |
有消肝火、去湿、助筋骨、利肺 |
| 苦瓜 |
有清涼解渴、促进食欲、解毒、消炎、健脑及明目 |
| 西芹 |
有促进食欲、降血压、去血脂、減肥、利水 |
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