生津消疬的干贝

　　干贝是海中江珧的柱头肉，搭名“江珧柱”，肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近，但味道更可口，用来做菜鲜美异常。《中国药学大辞典》说：  “江珧拄可调中止咳，亦能滋阴。”

　　所谓“滋阴”二字，是中医常用的抽象广义名词，  “阴”字是指人体水分、津液、血液、内分泌而言，  “阴虚”就是说此类液体缺乏两酿成的衰弱病症。而所谓的滋补，就是指滋养增液而富，阴虚的体格，病轻的会头痛神疲、大便秘结、内热旺盛、掌心作热、夜间口干；病深的，肾虑则会有遗精早泄或耳内响鸣、男呈虚浊女呈白带等症，在肺部则会有舌绎咽干、咳嗽干呛、肋部干痛等症。
    干贝有滋阴的功效，是患有上述瘸疲人士的良好食品。 

　　 干贝的营养价值功效与作用：

　　干贝能生津。用干贝十枚干蒸饮汁，味绝鲜美，老年人宜每日蒸吃一盅。如半夜舌干而无津液，可以仿效牛肉汁制作方式长期炖饮。青年男女津液缺乏、唇色绛红、舌苔朱红或舌滑光剥，旧时的医法是每用石斛煎茶。其实石斛价昂味淡，煎之不易，如果改饮干贝汁，不但功效相仿，而且味美可口。

　　干贝降血压。高血压患者可用于贝、昆布、海藻三味煲汤饮服，容易见效。海藻等品中含有碘质，且饮服之后不像化学碘剂那样有腹痛、腹泻等种种反应。但海藻味道不十分好，所以可用干贝作为调和，或改用海带发菜也是可以的。

　　干贝消疬核。瘰疬症初起，可以用干贝、苔菜、发菜三味同煮，当做饮料。如患者不怕海产品的腥昧，可另加海带、海藻、昆布合煮更佳。因为其中含有碘质成分，能消痰化坚，对瘰疬结核有软化消散之功。如系痰核，亦可消除；如系瘿瘤(俗称大颈泡，即甲状腺肿胀)，虽医治较为复杂，但是在初起时也有消散的功能。

　　 食话：

　　苏东坡精于食馔，被贬至海南岛后，在那里吃到了新鲜的干贝，他将其叹为无上佳品，日子久了竟养成饮食癖好。他还做了一篇《江珧柱传》，文中说“食无江生不乐”，又说“虽龙肝风髓有不及者”。这虽是文人的翰墨游戏，但可见它的鲜味特卓，足以令人鼓舞称颂。《苏东坡文集》中有此篇文章点缀其问，证明干贝确是有益食家的珍品。