出门旅游 饮食九戒
出门旅游 饮食九戒
1.进食已彻底煮熟或密封包装的食品;
2.不要吃未经煮熟的肉类、鱼类及海鲜类食物;
3.不要吃已去皮、切开的水果及未经洗净的蔬菜;
4.不要吃生冷食品,如雪糕、冰淇淋等;
5.只饮用煮沸的水,或罐装、听装饮品、奶制品;
6.不要喝加冰块的饮品或榨好的鲜果汁;
7.直接饮用听装饮品时,要先清洁听口;
8.不要购买无牌、无正规生产厂家及包装简陋的食品和饮品;
9.进食前先洗手或带消毒用品,如:在进食前用酒精棉球消毒。
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