富含锌的营养食谱

锌，虽为微量元素，但参与机体很重要的生理功能，与蛋白质、核酸及50多种酶的合成有关，对儿童的生长发育起着重要作用。

富含锌的营养食谱

锌，虽为微量元素，但参与机体很重要的生理功能，与蛋白质、核酸及50多种酶的合成有关，对儿童的生长发育起着重要作用。

巧用剩粽子做美食

端午节看看要到了，粽子飘香的美好当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。昨天在车上，听到两位女士的谈话：我家粽子成灾了，这家亲戚也送，那家邻居也给，几十个粽子都吃了两天了，还有好多没吃完。该怎么办哪？

韩国泡菜汤的做法

韩国泡菜汤的做法

巧用方便面做巧克力饼干

先把方便面弄碎，然后加入3勺巧克力奶或可可粉、白糖两勺、生鸡蛋一个；把材料充分搅匀，放入饼干模具，再放进微波炉里高火加热2分钟，好吃的巧克力饼干就做好啦！

最简易的咖喱饭做法

1.肉块、胡萝卜、洋葱、豆子、蘑菇、土豆切块炒熟2.加水煮炖50分钟3.关火，加入咖喱酱、番茄酱。搅拌。

最简单最美味的紫菜汤做法

要直接把东西丢进去，期间不要去搅拌，盖上锅盖，等水再次开放入葱和芫荽即可。最后起锅的时候加些白胡椒粉。。。绝对不是普通的美味呢。

自制正宗陕西凉皮

喜欢吃凉皮吗？是不是觉得外面卖的不太卫生呢？不如自己动手试试吧，不难哦！