春夏之交--莫把鼻炎当感冒

四五月份天气转暖，花粉、食物、尘螨等过敏原逐渐增多，正是过敏性鼻炎的高发期。过敏性鼻炎主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻堵塞，有时伴有眼痒和刺激性干咳，易与感冒混淆，以下四点可用以区分：

刷牙后不应过份用清水漱口

大部份牙膏都含氟等杀菌物质，这些物质可以预防禹齿的产生。正确的刷牙方法是：刷牙后含一小口水，让牙膏形成的泡沫在口中停留一分钟，这样能最佳地发挥氟的作用，提高牙齿表面的抗病能力。

炒饭不宜常吃

炒菜后，锅内的剩余物质，不但有油，而且还有味精、食盐、酱油等，由于锅热而发生焦化，产生亚硝胺。亚硝胺是致癌的潜在因子。因此，“炒饭”虽然昧香，但不宜常吃。

心律不正常者，不宜穿合成纤维内衣

合成纤维衣服，可引起静电干扰，改变体表电位差，使心脏生物电传导发生改变，引起心律失常。

斟茶的礼貌

给客人斟茶时，不要斟得太满。否则，显得主人欠礼貌，做事毛手毛脚。如果把茶斟至满顶，客人端杯饮茶时，容易漏茶落地、或不得不低头呷饮。这样，使客人感到别扭，很不舒服。因此，待客斟茶不宜太满。待客斟茶应斟到杯子的2/3处为宜。这样，客人边慢饮，主人边勤添，既显得客人文雅，又觉得主人礼貌、热情。

常穿运动鞋、旅游鞋有害无益

经常穿运动鞋、旅游鞋有害无益。因为久穿这种鞋脚易出汗，鞋内潮湿时间长了会刺激脚掌的皮肤，使其因汗沤而发红或脱皮。运动鞋和旅游鞋是平底的，身体负荷在脚部分配不均，因而影响身体的姿势。因此在运动和旅游之外，不宜穿运动鞋或旅游鞋。

生活用品的高度

切菜桌高度：厨房里的切菜桌以离地70cm-80cm为佳。如过高，右手就难以使力，且很快疲劳，过低，低头哈腰操作，时间稍长，颈部和腰部就会受不了。

哪些人不能吃花生

炒、炸的花生米性燥，食后容易“上火”，故舌炎、口腔溃疡、痄疹、鼻出血等内热上火患者不宜食用。血脂高的病人吃花生会因血液中的脂质升高而引起高血压、冠心病、动脉硬化等症。