强力推荐的天然美容妙方

【护肤】

　　1、你在家里自己磨豆浆吗？剩下的豆渣，也大有用处喔！加入蛋清或牛奶与豆渣调匀敷在脸上，15分钟后洗净。持续N天，皮肤会变得又白又嫩！（亲身实验，强力推荐！）
　　2、【茯苓牛奶】：取一小勺茯苓粉，先用开水将其冲泡开，再加入牛奶。可以嫩白肌肤
　　3、柠檬粉泡茶喝可以加速身体的美白。
　　4、以白醋为主，加入1/5的甘油或橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加点纯水在里面。坚持用这种混合液每天两遍涂抹皮肤。这个方法可以保持皮肤光滑、嫩白
　　5、在酸奶里加入酵母粉，让它发酵，隔天拿来敷脸，可以消灭脸上的小痘痘，让皮肤变白变亮。
　　6、拍爽肤水的步骤是从额头中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，嘴巴下面是从中间忘嘴角方向提。
　　7、每天晚上用烫水泡脚半个小时，可以调理肝脏、泻肝火、增强肝脏功能，让皮肤表面的油慢慢变少。

【护发】

　　1、开始洗头之前，最好用梳子梳一下头发，也可以吧手指插入头发，按摩几分钟。用两边洗发水，第一遍时用少一点。不应该用护发素按摩头皮，除非产品特别说明它能保养头皮，否则按摩发梢就可以，而且时间不要太长。用后一定要冲洗干净。
　　2、使用57度恒温的吹风机才不伤发。吹头发时要把鸭扁竖起来，用热风顺着头发吹，用手指作梳子，不停地晃动吹风，以减少局部热量，最后头发快干时要改用冷风以定型。
　　3、根据中医理论，黑豆和黑芝麻能够强壮肾脏，从而增加头发的颜色、光泽和质感。菠菜、芹菜、苹果等富含维生素，可以促进头发生长，使头发拥有自然光泽。
　　4、用茯苓或薏仁加上陈皮泡水喝，同时注意补血，可以摆脱头皮屑的烦恼。

[1]  [2]  下一页