作为女生，如何合理地选择文胸？

　　1907年，法语词汇Brassiere第一次出现在了时装杂志上，从此文胸就成了女性时尚的一部分。经过了1914年的专利申请，20世纪20年代文胸的标准化和罩杯划分，30年代起的改良以及60年代性解放运动（那时候女性不愿意佩戴文胸）和70年代之后文胸的卷土重来、改革发展，文胸已不仅仅是为了好看而存在的情趣物品。

 　　一个文胸一般由两个托起乳房的软杯(cups)，环绕周身固定软杯的带子和卡扣部分组成。对于一个标准型文胸来说，承载身体某部分重量的主要是“band”也就是围绕身体的带子，而肩带的存在主要是为了合理分配肩部和上背部区域的受力，严格来说不能算是文胸的必需组成部分。

 　　穿上文胸，能更好地为发育期少女胸部塑形，对妇女来说则能时刻为胸部塑形。在乳房发育成熟后如果不佩戴文胸，可能导致乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，不利哺乳，甚至引起乳房疾病；在进行跑步和跳跃等剧烈运动时，还容易使乳房受到创伤。

 　　然而据英国《每日邮报》（Daily Mail）报道，在英国只有20%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸，剩下的女性则戴着不合适的文胸而不自知。临床发现，长时间佩戴文胸可严重影响部分乳腺部分淋巴液的正常流通而导致乳腺增生等问题，所以佩戴文胸最好不要超过8小时。此外，在少女文胸使用者中常出现不合体、皮肤过敏、皮肤磨损、刺痒感、身体局部疼痛、粘贴皮肤6大问题。

 　　其实文胸到底是健康杀手还是爱人温柔的手，和选择合适的文胸以及正确的佩戴是分不开的。好奇的男性朋友想了解关于文胸的更多信息，或者已经在跃跃欲试为爱人选择一个美观又健康的新bra？我们可以先看看以下几点建议。如果你是女孩，可是你觉得你对于文胸选择的了解还不够，也可以趁此机会补补课。

　　1、你的胸到底有多大？
　　Bra太大或太小都不行，太大容易导致胸部变形，太小就容易压迫胸部，好多姑娘穿上胸罩后会发现肩带总是拱起或滑落，这其实就是告诉你，你的bra不合适！每次去商场挑bra，你都会豪迈地告诉店员一个尺码，但是介个尺码真的适合你吗？恐怕连问你3遍你就怂了好吗？想知道自己的胸部到底有多大吗？好姑娘来告诉你！

　　首先你要学会测量自己的上下胸围，方法其实很简单，以你的“点点”（乳头）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周即为上胸围；

　　而用软皮尺水平测量胸底部一周就是你的下胸围啦。测量时记得不要挤压乳头和胸部（哎呦，人家会疼啦）。而所谓罩杯就是上胸围尺寸减去下胸围尺寸得到的围度，嘿嘿，简单吧？

　　胸罩可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得自己的下胸围为76cm，那么理所当然你应该戴75号的胸罩。而罩杯的大小就是上胸围减去下胸围之差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，以此类推。将标号和罩杯放在一起，你就得到了自己的胸罩尺码。

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