我亲身经历的刮痧瘦腿法

【刮痧的原理】

　　刮痧能美容美体和保健医疗的原理：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。

　　从中医的机理来看：刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。

　　下面严重说明下手法！！

　　工具：能起润滑的油、刮痧板或者平滑的牛角梳或者汤匙

　　刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 潭木匠 （12一个）

　　1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！

　　2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山

　　穴位图：

　　

　　3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！