咖喱炝菜花
坐锅点火放入清水，水开后放入菜花焯一下捞出沥干水份，放到器皿中，撒上咖喱粉拌匀，再用清水冲洗干净沥干水份待用
主料：菜花
辅料：青红柿子椒
调料：盐、咖喱粉、鸡精、香油
辅料：青红柿子椒
调料：盐、咖喱粉、鸡精、香油
做法：
1、将菜花洗净切成小块，青红柿子椒洗净去籽去筋切成小成块；
2、坐锅点火放入清水，水开后放入菜花焯一下捞出沥干水份，放到器皿中，撒上咖喱粉拌匀，再用清水冲洗干净沥干水份待用，将青红柿子椒也放到开水中焯一下捞出，用凉开水过凉捞出；
3、取一器皿放入菜花、青红柿子椒块、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。
文章整理：妙技巧（miaojiqiao.com） 欢迎分享！转载请以链接形式注明出处！
妙招推荐
