健康饮食40条,你做到了多少?
发布时间:2018-06-08 22:41:46
膳后莫用脑:进食后,胃部消化需要集中血液。听听轻音乐,休息一会儿最为合适。若吃完就用脑,血液流向头部,胃肠血少,容易影响消化。
吃苏打饼干每周别超50克
发布时间:2018-06-08 22:41:46
苏打饼干有以下特点(与馒头比):1.因加入精盐,使钠含量增加;2.因加入精炼混合油,使脂肪含量增加;3.通过高温烘烤,使丙烯酰氨含量增加。这三个特点可能会对你的健康产生不利影响。
别让香肠“榨干”你的健康
发布时间:2018-06-08 22:41:46
成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉
冬季多吃韭菜可补肾填精
发布时间:2018-06-08 22:41:46
随着一阵阵冷风带来的寒意,气候宜人的秋季渐渐离我们远去,天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知,冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为
健康的饮食习惯是长寿关键
发布时间:2018-06-08 22:41:46
在江苏如皋市日前举行的第三届长寿文化节活动中,中国长寿之乡江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马的代表们一致认为,健康的饮食习惯与长寿食品是长寿的关键。
掌握健康原则 吃米饭可防慢性病
发布时间:2018-06-08 22:41:46
大米饭是多数中国人每天要吃的主食,如果掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。