十大被以不正确方式摄入的健康食物
发布时间:2018-06-08 22:41:46
油炸鳕鱼条是很多快餐店菜单上的主菜,但是如果我们看看炸鱼条包装上的配料表,除了鱼肉本身是对人体健康有益的成分以外,其余20多种配料大都不是那么有利健康的。
十大被以不正确方式摄入的健康食物
发布时间:2018-06-08 22:41:46
油炸鳕鱼条是很多快餐店菜单上的主菜,但是如果我们看看炸鱼条包装上的配料表,除了鱼肉本身是对人体健康有益的成分以外,其余20多种配料大都不是那么有利健康的。
四种水早上起床不能喝
发布时间:2018-06-08 22:41:46
有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水
脑力劳动者的健康饮食
发布时间:2018-06-08 22:41:46
早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细胞活力受限,无法最大限度地动员脑力,使工作和学习效率下降
十个饮食习惯让你年轻
发布时间:2018-06-08 22:41:46
这是更快燃烧脂肪,至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐
盛夏吃西瓜的利弊因人而异
发布时间:2018-06-08 22:41:46
世界科技报道消息:汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可随意吃的,要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。
健康饮食:对症喝些蔬菜汁
发布时间:2018-06-08 22:41:46
蔬菜汁不仅色彩鲜艳,易于制作,而且营养丰富、味道可口,成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制,下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。
每天食油别超过25克
发布时间:2018-06-08 22:41:46
根据中国营养学会制订的《中国居民平衡膳食宝塔》,专家建议成年人每人每天摄取的油脂别超过25克。而有关调查显示,目前北京、上海等城市人均食用油都超过了80克,远远超过了标准。