茶水喝足 百病可除

一般人乍听“饮茶如喝药”，大概会吓一跳，但在中医里，很早就有这样的说法。相传，当年唐玄宗李隆基之女永乐公主自幼瘦弱多病

怎么吃才是健康饮食

20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。

怎么吃才是健康饮食

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饮食5招　让你年轻又美丽

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红酒炖苹果通经活络治痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络

脾胃寒凉者应该慎用凉茶

炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶开始走俏。专家提醒，凉茶虽可清热解毒，但并非人人适合，脾胃寒凉者尤其应慎饮。

同食这些食物副作用大

啤酒和汽水 (两者同食是不科学的，汽水和啤酒中都含有一定量的二氧化碳，过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收)