辨实虚热对症缓解口疮
口疮就是一般人所说的“嘴破”,有人长年口腔内黏膜或舌头上有白色或淡黄色的溃疡,唇舌可见到多处溃疡伤口,不管吃东西、喝水,甚至说话都会引起疼痛。中医治疗口疮一般可分为实热和虚热两大类型,对症施治方可见效!
今天《生活妙招网》小编就来帮您分析病症,并分享食疗缓解方。
一、实热:脾胃积热
长期吃了刺激性食物,如:煎炸、油腻、咖啡、酒、辣椒、肉类、辛香料等,可导致脾胃积热,热邪上攻。脾开窍于口,则出现口舌生疮,疮面红肿热痛,甚至伴有牙龈肿痛、口渴、口臭及便秘。
二、虚热:阴虚火旺
《内经》:“年过四十,阴气自半。”随着年纪增长或热病后,或房事不节等,均易耗损真阴,一般有阴虚火旺症状的人多半有熬夜、长期操劳的病史,熬夜与过度操劳会消耗体内阴津而导致阳气相当亢盛,阴虚火旺型口疮一般多数反复发作,口疮淡红,疼痛不如胃肠燥热型,可伴有口干、五心烦热等阴虚症状。
很多人经常熬夜,而且饮食多吃油炸、辛辣食物,所以体质有时会虚实夹杂。建议患者多休息、减少熬夜、饮食清淡,多吃蔬果及保持口腔卫生。
三、食疗方
1.银竹茶
材料:金银花9克、竹叶12克、冰糖适量。
做法:将金银花、竹叶与500毫升清水同煮大约20分钟,加入适量冰糖调味即可;若口疮长在舌尖(舌为心之苗),可加入3至6克莲子心清心火。
金银花味甘、寒,入心、胃经,清热解毒,常用于疮疡热毒;竹叶则清心泻火。金银花、竹叶配搭能起到很好的清热、解毒、消肿的效果,适合脾胃积热者饮用。
2.盐梅生地银耳羹
材料:盐梅(青梅用盐汁渍者,久则上霜)10克、生地15克、银耳1朵、甘草6克。
做法:
1.将银耳洗净泡发3至4小时,切小块。
2.将银耳、生地、盐梅及甘草加入适量清水,熬煮1小时半至2小时至银耳软烂,加入适量冰糖调味,即可食用。
盐梅中的咸味能软坚散结;酸味则能生津止渴。生地清热滋阴;银耳滋阴润燥。另,生甘草清热解毒,适合阴虚火旺型口疮者服用。
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