拒绝“橘皮”夏天侵扰

　　夏天一到，就是考验身材的日子到了，几乎所有的女士都对自己身材不自信，总怕自己胖了，肉多了……专家告诉我们，每个人身上或多或少总有橘皮状况，这可不是胖人才有的担心。

　　其实，橘皮组织不仅存在于较胖的人身上，瘦人也会有橘皮状况。形成橘皮的主要原因是脂肪堆积，薇姿护肤专家就指出：体内没有“燃烧”的剩余葡萄糖，会以脂肪的形式储存在身体细胞里。剩余葡萄糖造成身体局部脂肪堆积，导致皮肤表面变形，形成不均匀的块状，日积月累，最终形成“橘皮状”皮肤。即肤表面出现风干橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观。

　　观察一下你大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤，如果你的肌肤不够紧致，当你捏它的时候，能看到一块块的脂肪和不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，这就是橘皮。

　　橘皮组织多出现于腹部、臀部、大腿根处及手臂，是窈窕曲线和光滑肌肤的大敌。橘皮组织的产生除脂肪摄入量过多而外，还与不合理的饮食、坐得太久、紧张的生活节奏和巨大的工作压力有着密切的关系。

　　上个世纪就有科学家的研究揭示残酷事实：女性从青春期开始就在为生育进行准备，脂肪在腹部、腰部、腿部甚至手臂部分作为能量被“囤积”起来，这是物种进化无法抗拒的基因，每一位女性都无法幸免。根据一项调查发现，全球有80%的女性都在臀部、大腿和腰部布有凹凸不平的橘皮组织。

　　想避免或解决已经出现的“橘皮状”皮肤，可以由内到外双管齐下来进行。内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时要多喝水。外在则可以选择使用能加速身上多余脂肪的燃烧与被消耗、使皮下组织的间质缩小的纤体塑身产品，令肌肤回复紧实而有弹性。

　　这些纤体产品一般含有葡萄糖分解因子和芸香苷成分，以有效阻止葡萄糖转化成脂肪；咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华以加速脂肪新陈代谢；最终达到分解、减少脂肪堆积、改善桔皮状皮肤，使肌肤平滑紧致的目的。

　　使用纤体紧致类产品有如下要点：

　　1、针对容易产生橘皮的重点部位：大腿内侧、小腿后侧、腰腹部和臀部。

　　2、好的去除橘皮类产品并不要求进行按摩，其含有的活性因子就可以在一整天中缓释进入皮肤深层，但如配合按摩手法，效果将更佳。按摩时建议不要使用打圈的手法，而是用手向上轻轻捏取橘皮部位再放开，不断反复。

　　3.至少连续涂擦四个星期，每天使用一到两次，一年内重复此疗程数次。

　　4.在使用纤体紧致类产品的同时，只有配合均衡的饮食习惯和健康的生活方式，才能获得最完美的瘦身效果。避免摄取过多的糖份和脂肪类食物，尤其在晚上；坚持长期的，强度适中的身体耐力锻炼，慢跑，骑自行车，游泳，瑜珈都会是你很好的选择。