吃素食，我们需要注意些什么？

现在很多人为了怕自己得“三高”而开始食素，在没有了肉类、蛋奶等食物下，身体会不会缺少一些营养呢？所以今天生活妙招网小编就来分享一些吃素食时需要注意的问题。

聪明吃火锅的五个小技巧

天冷了，大伙都喜欢吃火锅，但由于火锅热量高，吃一餐差不多等于一天所需热量，所以就会造成肥胖，长期吃更不得了。其实，火锅也可以聪明吃，倘若能拿捏份量、掌握饮食小技巧，就可以减少热量及油脂的摄取。

化痰止咳的食疗方法

冬天气候干燥，且温度变化很大。很多人患上了呼吸道疾病，咳嗽不停。今天生活妙招网小编就来分享一些止咳化痰的食疗方法，一起来看看吧！

核桃内皮的独特功效

大伙吃核桃的时候，包在核桃仁外层的那层内皮都是怎么处理的呢？是不是像外壳一样直接丢掉呢？其实它在生活中用处很大，丢掉很可惜的。今天生活妙招网小编就来聊聊核桃内皮的小功效。

秋梨的养生吃法

秋季养肺，应季而食。今天生活妙招网小编就给大家介绍一下养肺的“特效药”秋梨的养生吃法。一起来看看吧！

清心润肺秋梨膏的做法

秋天是个干燥的季节，我们见的最多的就是咳嗽，越咳嗽喉咙里越是干，尤其是老人和小孩，这个时候我们就应该好好照顾肺了，该如何滋润滋润我们的肺呢？今天生活妙招网小编就来介绍一款清心润肺秋梨膏的做法。

润喉降火：罗汉果山楂蜂蜜水的做法

秋天气候干燥容易心烦气躁、着急上火，今天生活妙招网小编就给大家介绍一款润喉降火的饮品－罗汉果山楂蜂蜜水，坚持饮用好处多多~快动手试试吧！

一罐蜂蜜解决冬日各种烦恼

冬天气候干燥，头发毛躁、皮肤缺水等各种换季烦恼都一并赶上了。此时，你只需一罐蜂蜜即可！看看生活妙招网小编分享的妙招吧！