中医五行里,心属火,心主血,所以心最喜欢的颜色就是红色。养心最好吃些赤色食物,它们对应的同为红色的血液及负责血液循环的心脏!对于气色不佳,四肢冰冷的虚寒体质更可以多多益善!
导读:秋冬干燥,因此多吃些滋阴败火的食物对身体大有益处。以下就是10个对各种秋冬季节“上火”症状的破解食谱,来学着顺时养生吧!
霜降后宜食栗子进补
饭后吃梨排出致癌物质
所有人都希望自己永葆青春。选对食物,能让你美梦成真。选错食物,就是为自己备了一个
霜降饮食:养阴润燥 平补肝肾
霜降时节饮食养生选对药膳
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