不要轻信食品包装上标的“不含防腐剂”

当我们在超市中选购食品的时候，经常会发现不少食品的包装上都明确标示“本品不含防腐剂”，有些食品包装上则标称“不含添加剂”。

吃饭时不宜看电视

如今，看电视已经成为了我们休闲生活不可或缺的一部分。而且，很多人喜欢在吃饭的时候看电视。其实，边吃饭边看电视是一个很不科学的生活习惯，甚至有碍身体健康。

莲子的食用功效

莲子的食用功效

浓茶能解酒吗？

我们都知道，茶有利尿作用，可以加速酒精的排泄。因此，很多人都认为浓茶是“解酒”的好帮手。事实上，浓茶解酒的说法是毫无科学根据的。

糖尿病患者是否可以食用木糖醇？

当我们去大超市购物的时候，都会发现添加木糖醇的食品越来越多。究其原因是，现在很多人都认为木糖醇可以完全代替糖，吃了不会发胖

饭后喝茶能促进消化吗？

如今，越来越多的人都认识到了喝茶是很好的养生之道。所以，很多人都喜欢每天喝上几杯茶，甚至有些人习惯在饭后喝茶，并且认为这样可以促进消化。

乳糖不耐受症者不宜饮牛奶

有的人喝牛奶后会出现腹泻，这也是很多人不喝牛奶的原因。营养学把此种症状归结为“乳糖不耐受症”，即有的人对牛奶中的乳糖不耐受，出现腹胀、腹泻、腹痛、排气增多等症状。

陈皮的功效

陈皮的功效