鲫鱼禁忌搭配

鲫鱼禁忌搭配

猕猴桃禁忌搭配

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生

兔肉禁忌搭配

肉类是优质蛋白质的重要来源，但一般肉类中脂肪含量比较高。兔肉则具有蛋白质多，脂肪少，胆固醇低的特点。吃兔肉既能增强体质，又不至于使身体发胖，因此对肥胖症、冠心病、糖尿病患者非常有益，是他们的理想肉类。

效果堪比防晒霜的防晒果蔬

高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

吃掉黑眼圈

据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

食疗法排出毒素消除肌肤暗沉

现代白领女性每天穿梭在车水马龙的街道、沉闷的办公室，工作繁忙的时候免不了加班熬夜，脸上的痘痘越来越多，皮肤暗沉没有光泽，熊猫眼还有大眼袋等等肌肤问题不请自来，即使用过高级的护肤品也不是很见成效。

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