不经意间丢失的营养

每天抽半包烟会破坏体内25～100毫克维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素。

吃辣的降低免疫力

最近有很多喜欢吃辣的人询问，他们在面对水煮鱼、鸳鸯火锅时，往往吃得满头大汗、不亦乐乎，但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服，那也不舒服，到底是怎么回事呢？

五种食物壮阳不可信

自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。

大豆还能吃嘛

全世界的素食者注意：研究发现，每周至少吃两次豆腐者进入老年后出现认知障碍的可能性增加一倍。

健康吃鸡蛋

以前人常说，“吃鸡蛋补脑”。高考之前家长也常给孩子吃鸡蛋了，就是因为鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，能保持良好的记忆力。

家庭百科：醋的妙用

醋是家庭厨房中的必备之品，除了具有调味的功效外，还有很多其他用处，举例如下。

排毒--现代都市人的热门话题

不知什么时候，现代人开始慢慢接受一个健康新观念——排毒。女性不排毒无法娇美，须眉不排毒难保阳刚，老年人不排毒就会折寿。排毒成了健康生活的重要组成部分。

吃柑橘有学问

生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。