香蕉可缓解情绪紧张

香蕉可缓解情绪紧张

吃苹果的学问

苹果中含有一种叫果胶的食物纤维。这种食物纤维进入肠胃后，可阻碍肠胃对脂肪的吸收，同时还有抑制肝脏合成脂肪的作用。

隆冬闲品栗子香

栗子是冬季里极好的零食。首先，它是高能量食品，可食用部分的一半以上是淀粉，此外还有两成以上的糖，在风雪交加的时节，吃了使人顿生暖意；它还有滋补的功效，因此成为那些喜欢冬令进补之人的美味

养血食物令女性美丽

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。

几种瓜果的美容作用

无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。

美味养生话兔肉

常吃兔肉，健康长寿。这是针对当今日益富裕起来的社会中，人们的健康水平没有同步增长，相反高血压、高血脂、脂肪肝、心血管病、糖尿病、痛风等病症呈逐年增长且年轻化的态势下提出来的。那么兔肉和其他肉类相比较，究竟有那些优势呢？

冬令补品话狗肉

冬令补品话狗肉

冬至吃南瓜

冬至吃南瓜