水果当正餐易患贫血

吃水果减肥法已流行一段时间了。常见有些女士中午只吃个苹果或橙子，喝杯饮料，就算正餐了。专家对此指出，这种方法看似无害于健康，实际上问题很多。

更年期妇女的饮食调养

妇女进入更年期，由于卵巢功能衰退，排卵和月经停止，失去生殖能力。绝经后多数妇女因大脑皮层及植物神经系统失调

保护心脑血管多吃燕麦

众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍健康食品——燕麦

夏日食瓜果蔬菜有八忌

鲜黄花菜中含有毒成分秋水仙碱，食后会出现恶心、腹泻、头昏、头痛、口渴咽干等症状。大量摄入可致死。

饭后吸烟、喝茶危害大

“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。但据研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。

警惕“饮食习惯病”

肥胖症、冠心病、糖尿病、高血压病等一系列富裕型疾病，已成为当今威胁人体健康的“隐形炸弹”，改进不科学的饮食习惯，预防富裕型疾病，已成为现代人共识。

儿童少吃松花蛋

市场上卖的松花蛋大都贴着“无铅”的标签，但是无铅松花蛋铅含量为零吗？记者就松花蛋检验标准问题向食品质量监督站某站咨询

哪些情况不宜食醋

食醋保健悄然在生活中流行，醋饮品堂而皇之地登上了餐桌。不少家庭还常在室内烧醋熏，洗手洗脚时也加适量的醋，希望起到消毒抑菌、增强人体免疫机能的作用。